Die Grippe
Influenza oder Grippe, wie sie im Volksmund genannt wird, überträgt sich durch Tröpfcheninfektion, sprich beim Husten, Niesen oder Sprechen. Sie darf nicht mit einer Erkältung verwechselt werden. Die „echte“ Grippe meldet sich urplötzlich, von einer Minute auf die andere, mit großer Abgeschlagenheit, heftigen Kopf- und Gliederschmerzen, hohem Fieber (meist über 38,5 Grad), Frösteln und Husten, schreibt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) über die typischen Symptome.

Ist das Abwehrsystem erst mal geschwächt, haben andere schwere Infektionen leichteren Zugang. Herzmuskel- und Lungenentzündungen können folgen. In seltenen Fällen verläuft die Krankheit tödlich, jedoch nicht aufgrund des Influenza-Virus selbst, sondern durch Komplikationen, die im weiteren Verlauf auftreten.

Richtig vorsorgen

Da der Virus beim Niesen, Husten, Sprechen, Küssen oder Händedruck über eine Tröpfcheninfektion übertragen wird, ist während der grippalen Hochsaison (in Luxemburg von Januar bis April) häufiges Händewaschen (mit Seife) Pflicht und eine höfliche Distanz im Umgang mit Erkrankten angeraten.

Die Erkältung

– Per Definition handelt es sich bei einer Erkältung um eine Infektion der oberen Atemwege. Sie kündigt sich über eine längere Zeit an.

– Typische Anzeichen sind Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Hals- und Kopfschmerzen sowie Schnupfen.

– Wie die Grippe ist auch die Erkältung eine Infektionskrankheit, die durch Tröpfcheninfektion verbreitet wird. Als Vorbeugestrategien haben sich häufiges Händewaschen oder auch In-den-Ellenbogen-niesen bewährt.

– Wer auf Nummer sicher gehen will, sollte während der Grippe-Hochsaison möglichst wenig Kontakt mit anderen Erkrankten haben.

– Im Allgemeinen hilft es, bei einer Erkältung (auch bei einer Grippe) viel zu trinken, mit Lutschpastillen lassen sich Halsschmerzen zudem besser ertragen.

– Die allerwichtigste und bewährteste Methode, um Erkältung und Grippe loszuwerden, ist Ruhe. In unserer schnelllebigen Zeit neigen wir dazu, immer weniger Geduld zu haben, um eine Erkrankung wie diese beiden auszukurieren. Wer gerade mit einem Infekt kämpft, sollte nichts erzwingen – in der Ruhe liegt hier tatsächlich die Kraft.

Aufgepasst: Selbst kleine Erkältungen richtig auskurieren

Schon bei harmlosen Erkrankungen sollten Hobbysportler nicht zu früh wieder joggen oder ins Fitnessstudio gehen. Denn etwa fünf bis zehn Prozent aller viralen Infekte erwischen auch das Herz, heißt es in der Zeitschrift Apotheken-Umschau (Ausgabe 2/2019). Davon bekommen Betroffene in der Regel gar nichts mit, die Entzündung heilt von alleine. Wird das noch angeschlagene Herz aber durch körperliche Anstrengung belastet, richten die Krankheitserreger eventuell schweren Schaden an. Aus der harmlosen Erkältung wird dann eine ernsthafte Krankheit.

Die Symptome einer Herzmuskelentzündung sind ganz unterschiedlich: In schweren Fällen macht sie sich durch Schmerzen in der Brust, Atemnot oder Herzstolpern bemerkbar – weit häufiger sind aber Abgeschlagenheit und Übelkeit. Oft fühlt es sich auch so an, als käme die Erkältung oder ein anderer Infekt nach kurzer Zeit wieder zurück. Spätestens dann sollten Betroffene beim Arzt auch ihr Herz untersuchen lassen. (Quelle: dpa)

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Desislava Schengen

Chili und Charme, Gesundheit und Ernährung, Jean-Paul Gaultier und „Miseler Wäin“: Gesundheit, Genuss, Mode, Livestyle – Daisy Schengens Welt als Journalistin ist bunt und quirlig, aber auch ernsthaft wissenschaftlich. Genauso wie der oft turbulente Alltag der zweifachen Mutter und leitenden Magazin-Redakteurin. Bevor sie an der „Geburt ihres dritten Kindes“ – dem Magazin-Heft, das jeden Samstag im Tageblatt erscheint – mitwirkte, arbeitete sie seit 2010 sechs Jahre lang als Online-Redakteurin, nach einer Station als Lokaljournalistin widmete sie sich dem Magazin.
Daisy Schengen ist gebürtige Bulgarin und heißt eigentlich Desislava Dimitrova. Ihr slawischer Vorname hat für mehr als einen Zungenbrecher gesorgt, sodass sie in Luxemburg beruflich wie privat schon immer Daisy Schengen heißt. Sie hat einen Magisterabschluss in Germanistik und Politikwissenschaft an der Universität Trier, ist verheiratet und Mutter einer Tochter und eines Sohnes. Am besten vom Alltag abschalten kann sie beim Tanzen: Seit sie fünf ist, stehen ihre Füße nicht mehr still, mit ihrem Mann hat sie sich dem Tanz(-sport) verschrieben.
Daisy Schengen ist gebürtige Bulgarin und heißt eigentlich Desislava Dimitrova. Ihr slawischer Vorname hat für mehr als einen Zungenbrecher gesorgt, sodass sie in Luxemburg, beruflich wie privat, schon immer Daisy Schengen heißt. Sie hat einen Magisterabschluss in Germanistik und Politikwissenschaft an der Universität Trier, ist verheiratet und Mutter einer Tochter und eines Sohnes. Am besten vom Alltag abschalten, kann sie beim Tanzen: seit sie Fünf ist, stehen ihre Füße nicht mehr still, mit ihrem Mann hat sie sich dem Tanz(-sport) verschrieben.

E-Mail: dschengen@tageblatt.lu

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